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抑郁症患者出现严重疲劳该如何应对
疾病：抑郁症提问于 2024-11-06 13:53 -
病情描述：
有抑郁症严重的疲劳怎么办
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回答1
抑郁症患者出现严重疲劳，可能与神经递质失衡、睡眠障碍、缺乏运动、营养不良、心理压力等有关。 1.神经递质失衡：抑郁症会影响大脑中血清素、多巴胺等神经递质的分泌，导致情绪低落和身体疲劳。可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物调节。 2.睡眠障碍：抑郁症常伴有失眠或嗜睡，影响睡眠质量，加重疲劳。改善睡眠环境，养成规律作息，必要时使用阿普唑仑、艾司唑仑等助眠。 3.缺乏运动：身体活动减少，血液循环和新陈代谢减缓。适当增加运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 4.营养不良：食欲改变可能导致营养摄入不足。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.心理压力：内心的负面情绪和担忧增加心理负担。通过心理治疗，如认知行为疗法，减轻压力。 抑郁症患者的严重疲劳需要综合调理，包括药物治疗、生活方式改变和心理干预。患者应积极配合治疗，定期复诊，遵医嘱调整治疗方案。同时，家人和朋友的支持也非常重要。
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