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长期熬夜会不会有什么危害或影响？
疾病：提问于 2024-11-25 15:52 -
病情描述：
那会不会有什么危害或影响？
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回答1
长期熬夜可能会对身体造成多方面的危害和影响，包括免疫力下降、内分泌失调、心血管疾病风险增加、精神状态不佳、影响视力等。 1. 免疫力下降：身体的抵抗力变弱，容易生病，如感冒、流感等。 2. 内分泌失调：导致激素分泌紊乱，可能出现长痘、月经不调等。 3. 心血管疾病风险增加：血压升高，增加患心脏病、中风的可能性。 4. 精神状态不佳：出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退、焦虑、抑郁等。 5. 影响视力：眼睛疲劳，可能引发近视、干眼症等。 总之，长期熬夜对身体的危害较大。为了保持身体健康，应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
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