"首先经常通风,预防流感。 家里的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时,定时开窗通风可使空气流通,可有效降低室内空气中微生物的数量,提高室内空气质量,这是最简单的方法。其次注意个人卫生和防护 养成良好的卫生习惯是预防呼吸道感染的关键。勤换、勤洗衣服,天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行季节应减少集会,少去公共场所。在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。"
"加强体育锻炼,增强免疫力 积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,多做一些有氧运动,每天散步、慢跑、做操、打拳等可使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。当然要合理安排运动量,避免剧烈、大量的运动,还有不可忽视的一点就是冬天在运动的过程中一定要做好保暖工作!注意日常生活起居 生活要规律,保证充足的睡眠,最好不要通宵,熬夜,这样会使身体的抵抗力大大降低,保证每天最健康8个小时的睡眠,工作不要太劳累,做到劳逸结合,松弛有度,按照自己的身体状况合理安排工作,适当休息!"
慢性肾炎宜食清淡易消化食物,忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五...
张华 主任医师 广州市中医医院
慢性肾炎的症状有蛋白尿和血尿,以及蛋白尿带来的水肿,水钠潴留带来的高血压;肾病综合...
张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
慢性肾炎日常饮食要清淡,保持心情舒畅。不要吃油腻、生冷麻辣刺激的饮食的。平时不要劳...
魏连波 主任医师 南方医科大学珠江医院
从临床上区分,可以分为急性肾炎、慢性肾炎、急进性肾炎、肾病综合征、隐匿性肾炎5种。
张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
尿常规检查对肾炎的诊断非常重要,是最基本的检查方法。
张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
肾炎可以出现高血压、水肿、肾功能不全,这些会影响寿命。
张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
慢性肾炎饮食禁忌主要是针对慢性肾炎的特点...
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