经常头疼头晕可能由多种原因引起,如精神心理因素、血压异常、颈椎病、贫血、脑血管疾病等。 1. 精神心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致植物神经功能紊乱,引起头疼头晕。建议调整心态,保持良好的心情,必要时寻求心理医生帮助。 2. 血压异常:高血压或低血压均可出现此类症状。需定期测量血压,若血压异常,应遵医嘱使用降压药(如硝苯地平、厄贝沙坦)或升压药(如盐酸米多君)。 3. 颈椎病:颈椎病变可能压迫血管和神经,引发症状。可通过颈部按摩、热敷、牵引等方式缓解,严重时可能需要手术治疗。 4. 贫血:贫血会使身体缺氧,导致头晕头疼。应明确贫血类型,针对性补充铁剂(如硫酸亚铁)、维生素 B12 等。 5. 脑血管疾病:如脑动脉炎复发、脑动脉硬化等。需完善相关检查,如头颅 CT、脑血管造影等,根据具体情况进行治疗,可能会用到改善脑循环的药物(如尼莫地平、银杏叶提取物)。 总之,长期头疼头晕应引起重视,建议及时到正规医院神经内科就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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