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老公出差久，自身有强烈需求，如何处理？
疾病：提问于 2024-11-25 15:51 -
病情描述：
老公出差几个月了，最近感觉好想要，怎么办呢？
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回答1
病情分析：当老公出差时间较长，自身有较强烈的生理需求时，可以通过转移注意力、适当运动、心理调节、借助工具以及与伴侣沟通等方式来应对。 1. 转移注意力：将精力投入到工作、学习或兴趣爱好中，比如阅读书籍、学习新技能、参加社交活动等，减少对生理需求的过度关注。 2. 适当运动：进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，既能释放身体的能量，又有助于缓解压力和焦虑。 3. 心理调节：保持积极乐观的心态，认识到这是正常的生理现象，不要给自己过多的心理负担。 4. 借助工具：可以选择一些合法合规、安全卫生的成人用品，但要注意正确使用和清洁。 5. 与伴侣沟通：通过电话、视频等方式与老公交流，表达自己的感受，增进感情。 总之，面对这种情况，要以健康、合理、合法的方式来处理，保持良好的心态和生活习惯。
指导意见：自己买性用品，既解决了性需求问题又没有出轨，不会对不起老公，所以较为合适，作为一个健康的人有性要求是正常的事，-
- 祝隆光 医师 性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：生殖疱疹、尖锐湿疣、艾滋病等性病防治工作
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