中耳炎患者需要注意耳部卫生、避免感染、调整饮食、控制擤鼻方式、规律作息等。 1.耳部卫生:保持耳部清洁干燥,避免污水进入耳道。洗澡、游泳时可使用耳塞。 2.避免感染:注意保暖,预防感冒,减少上呼吸道感染的发生。 3.调整饮食:少吃辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。 4.控制擤鼻方式:双侧鼻孔同时用力擤鼻可能导致炎症扩散,应单侧轻轻擤鼻。 5.规律作息:保证充足睡眠,避免过度劳累,有助于提高免疫力。 6.避免噪音:减少长时间处于高噪音环境,保护听力。 7.遵医嘱治疗:按时使用药物,如氧氟沙星滴耳液、氯霉素可的松液、阿莫西林等,不可擅自停药。 总之,中耳炎患者在日常生活中多加注意,积极配合治疗,有助于促进病情恢复,减少复发。
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董玉礼 主任医师 武警广东总队医院