子宫肌瘤和卵巢囊肿患者适合一些较为温和、能增强体质的运动,如散步、瑜伽、慢跑、太极拳、游泳等。 1.散步:能促进血液循环,增强心肺功能,且强度适中,患者容易坚持。 2.瑜伽:有助于调节内分泌,增强身体柔韧性和平衡力。 3.慢跑:可提高新陈代谢,增强免疫力,但要注意控制速度和时间。 4.太极拳:能调和气血,舒缓身心,动作缓慢且平和。 5.游泳:全身肌肉都能得到锻炼,对关节压力较小。 总之,患者应根据自身身体状况选择适合自己的运动,运动时要注意适度,避免过度劳累。如果在运动过程中出现不适,应立即停止并就医。
子宫肌瘤常见的症状有:
(1)月经紊乱。具体表现为月经周期不乱,但...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
子宫肌瘤是跟生孩子的次数有关系的。雌激素分泌过高,是引起子宫肌瘤的主要因素。怀胎十...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
子宫肌瘤是否会导致不孕与肌瘤的大小及生长的部位有关。如子宫角部的肌瘤可造成输卵管扭...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
子宫肌瘤一般不可能消失,因此,患者一旦检查发现自己患上子宫肌瘤,最好是在医生指导下...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
目前微创手术以经开展很多年,在子宫肌瘤手术上有其优势,创口小、做后腹腔粘连较轻。是...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
目前,已经有过大宗病例的总结报告,证实做完腹腔镜下的子宫肌瘤剔除手术后,足月怀孕,...
洪顺家 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院