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得过子宫肌瘤怎样有效预防
疾病：子宫肌瘤提问于 2024-11-05 14:10 -
病情描述：
得过子宫肌瘤如何预防
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回答1
得过子宫肌瘤的患者，可通过定期复查、健康饮食、规律作息、适度运动、控制情绪等方式预防肌瘤复发或再发。 1.定期复查：建议每 3 - 6 个月进行一次妇科超声检查，以便及时发现肌瘤的变化。 2.健康饮食：减少高脂、高糖、高雌激素食物的摄入，如动物内脏、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 3.规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持内分泌平衡。 4.适度运动：如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.控制情绪：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响激素水平。 总之，得过子宫肌瘤的患者需要从生活的各个方面加以注意，积极预防肌瘤的再次发生。但如果出现异常症状，应及时就医。
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