"控制饮食结构。由于肾病的严重情况,您在生活中就要注意进行适当的饮食控制。避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。 饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜,能迅速排除体内酸毒,澄清尿液酸毒,从而真正的保护肾脏减少肾炎的发病率。"
"参加有氧运动。发生肾病的情况就要注意适当的运动,这样也会促进健康的来临。适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾炎的发生。 保持良好的心情。心情的舒畅也是缓解病情的关键,在生活中就要注意良好的心态。不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾炎的发生。"
"生活要规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患肾炎。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾炎远离自己。 远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾炎有机可乘。"
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