手淫过度引起的肾虚,可能是阳虚,也可能是阴虚,需综合判断。枸杞子和肉苁蓉对肾虚有一定帮助,但使用需谨慎。常见症状有腰膝酸软、乏力、头晕等。 1. 阳虚症状:常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、大便稀溏等。治疗以温补肾阳为主,可选用金匮肾气丸、右归丸等。 2. 阴虚症状:多有潮热盗汗、口干咽燥、心烦失眠、舌红少苔等。治疗宜滋阴补肾,如六味地黄丸、左归丸等。 3. 枸杞子效用:具有滋补肝肾、益精明目的作用。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、腰膝酸软等。 4. 肉苁蓉效用:能补肾阳、益精血、润肠通便。用于肾阳不足、精血亏虚等。 5. 二者合用:枸杞子和肉苁蓉可以一起泡水喝,但要根据自身体质,且应在医生指导下使用。 总之,手淫过度导致的肾虚,应先明确是阳虚还是阴虚,再选择合适的调理方法。同时,要注意养成良好的生活习惯,避免过度手淫。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院