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缺铁性贫血如何通过饮食和药物改善？
疾病：缺铁性贫血提问于 2018-04-20 10:51 -
病情描述：
缺铁性贫血如何通过饮食和药物改善？
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回答1
缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少的一种贫血症。对于这种情况，改善策略包括饮食调整和药物治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
合理饮食是补充铁质的基础，而药物治疗则是针对性地补充体内缺失的铁元素。
1. 饮食补充：
- 富含铁的食物：多吃红肉、鸡肉、鱼、豆类、菠菜、干果和全谷类食物，这些食物富含铁元素，有助于增加铁的摄入。
- 维生素C促进吸收：同时摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果和草莓，可提高铁的吸收率。
2. 药物治疗：
- 铁剂选择：常见的铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁和琥珀酸亚铁。在医生指导下，选择适合个体的铁剂，并严格按照医嘱服用。
- 注意事项：铁剂可能引起肠胃不适，如便秘或腹泻，必要时医生会调整药物种类或剂量。
缺铁性贫血的改善需要时间和持续的努力。除了调整饮食和服药，定期复查血红蛋白水平以监测改善情况同样重要。请务必在专业医师的指导下进行治疗，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动，也有助于提高身体对铁的利用率。-
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