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营养性缺铁性贫血怎样进行保健护理
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-11-04 14:01 -
病情描述：
营养性缺铁性贫血如何保健护理
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回答1
营养性缺铁性贫血的保健护理，包括合理饮食、适当运动、规律作息、预防感染、定期复查等。 1.合理饮食：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，同时搭配富含维生素 C 的水果，促进铁吸收。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和造血功能的正常进行。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，预防呼吸道、消化道等感染。 5.定期复查：按照医生建议定期检查血常规等，了解贫血改善情况，以便调整护理方案。 总之，营养性缺铁性贫血患者通过以上保健护理措施，有助于改善贫血状况，促进身体康复。但需注意，每个人的情况不同，具体的护理方法应根据个体差异在医生指导下进行。
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