脊柱骨折后,通过合理的食疗可以促进恢复,包括补充蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,保持饮食均衡,避免刺激性食物,注意食物的易消化性等。 1. 补充蛋白质:多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质有助于修复受损组织。 2. 增加钙摄入:如牛奶、豆制品、虾皮等,能增强骨骼强度。 3. 摄取维生素 D:鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素 D,可促进钙吸收。 4. 多吃蔬果:提供丰富的维生素和矿物质,如橙子、菠菜等。 5. 食用易消化食物:如米粥、面条等,减轻肠胃负担。 6. 避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、酒精等,防止影响恢复。 总之,脊柱骨折后的食疗需要综合考虑多种营养元素的摄入,并且要根据个人的身体状况和恢复情况进行适当调整。同时,食疗只是辅助恢复的一部分,还需配合医生的治疗和康复训练。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院