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慢性中耳炎怎样进行保健护理
疾病：慢性中耳炎提问于 2024-11-05 14:29 -
病情描述：
慢性中耳炎如何保健护理
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回答1
慢性中耳炎的保健护理，包括保持耳部清洁、预防感染、注意饮食、避免耳部损伤、适度运动等。 1.保持耳部清洁：定期用棉签轻轻清洁外耳道，但避免用力过度。洗澡或游泳后，及时清理耳部积水。 2.预防感染：避免用不洁物品挖耳，减少去人员密集且卫生条件差的场所。 3.注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。 4.避免耳部损伤：避免长时间处于高分贝噪音环境，不要用力擤鼻。 5.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但要注意游泳时佩戴耳塞。 6.规律作息：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，有助于提高免疫力。 总之，慢性中耳炎患者通过以上保健护理措施，有助于控制病情，减少复发，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。
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