脂溢性脱发吃什么食物好？_即问即答

脂溢性脱发吃什么食物好？ 疾病：脂溢性脱发提问于 2018-05-23 16:38: 病情描述：

医生，你好，我发现自己脱发的时候已经有一年多了，刚开始还不知道，后来朋友看我头发越来越少才发觉。当时用过很多方法也没见到什么效果。我想问下脂溢性脱发吃什么食物好？

回答1
你好，你有脂溢性脱发，建议饮食一定要清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，多吃蔬菜水果，可以挂个皮肤科，根据你的症状体征及时的给予对症用药，祝你幸福健康。
顾昌林 主任医师皮肤病科 上海江城皮肤病医院 擅长：牛皮癣、白癜风、银屑病、寻常型牛皮癣、关...
回答2
你好，平时避免长期熬夜，戒烟限酒，忌咖啡、可乐等刺激性饮料，适当多吃些红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、桑葚、枸杞子等养血补血的食物。改善的话，可以外用缮丝源丝沐精华液，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。
吴玉琴 主治医师皮肤病科 上海江城皮肤病医院 擅长：擅长治疗痤疮、青春痘、粉刺、暗疮、祛痘、...
回答3
你好，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。
孙翔 主治医师皮肤病科 上海江城皮肤病医院 擅长：　　年以来，孙教授一直致力于皮肤病的临床...