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近两年常晕车，如何有效减缓？
疾病：晕动病提问于 2024-11-05 15:32 -
病情描述：
这两年有晕车状态，晕车有什么方法可以减缓一下。谢谢
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回答1
晕车是一种常见的症状，可通过多种方法来减缓，如提前准备、调整体位、使用药物、分散注意力、保持良好状态等。 1.提前准备：乘车前避免过饱或过饥，保证充足睡眠。 2.调整体位：尽量选择靠窗且视野开阔的座位，头部固定，减少晃动。 3.使用药物：常见的晕车药有苯海拉明、茶苯海明、东莨菪碱等，但使用药物需遵医嘱。 4.分散注意力：可以听音乐、与他人聊天或玩一些简单的游戏。 5.保持良好状态：乘车途中保持心情放松，避免紧张焦虑。 总之，晕车虽然会带来不适，但通过上述多种方法的综合运用，通常能有效减缓症状。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下采取更合适的治疗措施。
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回答2
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