近期每天运动 7 到 8 公里后小腿骨头微痛正常吗_即问即答

近期每天运动 7 到 8 公里后小腿骨头微痛正常吗 疾病：提问于 2024-11-05 13:35: 病情描述：

最近一周每天运动7到8公里，现在小腿骨头微微疼痛属于正常现象吗

回答1
运动后小腿骨头微微疼痛可能是正常的，也可能提示存在问题，比如运动过量、肌肉牵拉、骨膜炎、应力性骨折、关节炎等。 1. 运动过量：短期内运动强度过大，超出身体承受能力，导致小腿骨头及周围组织疲劳，产生疼痛。 2. 肌肉牵拉：运动时小腿肌肉剧烈收缩和舒张，对骨头附着处产生牵拉，引起疼痛。 3. 骨膜炎：长期运动使得小腿骨膜反复受到牵拉，产生无菌性炎症，引发疼痛。 4. 应力性骨折：运动过度造成骨头微小损伤，积累后形成应力性骨折，出现疼痛。 5. 关节炎：本身有关节炎，运动刺激关节，导致疼痛放射至小腿骨头。如果小腿骨头疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
你好，根据你的描述，按照你说的这个症状有可能是劳累受凉后引起来的建议你，尽量的注意休息，适当的保暖可以在患处喷在云南白药喷剂密切观察。
贺常见 主治医师内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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