做艾灸时,要注意温度、时间、部位、人群、艾灸前后等方面。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.温度:避免温度过高烫伤皮肤。
2.时间:每次艾灸时间不宜过长,一般15-30分钟。
3.部位:某些敏感或脆弱部位要谨慎艾灸。
4.人群:孕妇、高热病人等特殊人群不适合艾灸。
5.艾灸前后:艾灸前保持皮肤清洁,艾灸后避免着凉。
总之,艾灸虽好,但要注意这些事项,才能更好地发挥其作用。
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