玉米面热量适中,减肥期间可适量食用。影响其食用的因素有热量、营养成分、饱腹感、消化速度、个人体质等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.热量:玉米面每100克约有350大卡热量,相比精米白面稍低。
2.营养成分:富含膳食纤维、维生素和矿物质,对身体有益。
3.饱腹感:能提供一定饱腹感,减少其他食物摄入。
4.消化速度:消化相对较慢,有助于控制食欲。
5.个人体质:不同人体质不同,对玉米面的反应也不同。
总之,减肥期间可将玉米面作为主食的一种选择,但要注意控制量,结合运动和均衡饮食,才能达到理想的减肥效果。
咳嗽的病人宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品,如萝卜、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。咳嗽属...
张华 主任医师 广州市中医医院
"
中医说""五脏六腑皆令人咳""、""风寒暑湿燥火之气皆令人咳"",咳嗽不仅仅有内...
张忠德 主任医师 广东省中医院
注意保持小儿居室的清洁,清除蟑螂,避免异味的刺激,如油漆、煤气、油烟花粉、花香等。...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
平时要加强身体锻炼,增强抗病能力。根据不同年龄特征,安排体育活动。婴幼儿应多进行户...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
根据咳嗽时间长短可分为:1、急性咳嗽;2、慢性咳嗽;3、发作性咳嗽;4、周期性咳嗽...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
小儿咳嗽一般查血常规,或胸片来确诊病因。血常规白细胞升高提示细菌感染,白细胞降低多...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院