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如何实现白发根治并转黑？
疾病：慢性支气管炎提问于 2018-04-08 16:34 -
病情描述：
如何实现白发根治并转黑？
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回答1
白发转黑受遗传、营养、精神、疾病、年龄等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.遗传：部分人因遗传基因易早生白发，较难改变。
2.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可通过饮食补充，如多吃肉类、蛋类、坚果。
3.精神：长期压力大、焦虑紧张易生白发，需调整心态，保证充足睡眠。
4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风会引起白发，需先治疗原发病。
5.年龄：随着年龄增长毛囊老化，黑色素减少产生白发，可适当按摩头皮促进血液循环。
白发转黑需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时就医诊治。-
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