预防脚气需要从个人卫生、鞋袜管理、避免传染、保持足部干燥、增强免疫力等方面入手。 1.个人卫生:养成每天洗脚的好习惯,用温水和温和的肥皂清洁足部,特别是脚趾缝。 2.鞋袜管理:选择透气的鞋袜,每天更换袜子,定期刷洗鞋子并晾晒。 3.避免传染:不与他人共用拖鞋、擦脚布等可能沾染真菌的物品。 4.保持足部干燥:洗完脚后擦干,尤其是脚趾间,避免长期处于潮湿环境。 5.增强免疫力:均衡饮食,保证充足睡眠,适度运动,增强身体抵抗力。 总之,预防脚气需要长期坚持良好的生活习惯。只要在日常生活中多加注意,就能有效降低脚气的发生风险。
脚气属于真菌感染引起的,可以外用药物,如达克宁,在药物治疗的同时,所穿鞋袜要沸煮暴晒,以免交叉感染的发生。
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