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吃什么可以补脑细胞，补脑吃什么。是不是多吃含有dha的食物就
疾病：提问于 2018-05-05 16:15 -
病情描述：
吃什么可以补脑细胞，补脑吃什么。是不是多吃含有dha的食物就行？
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回答1
补脑和健脑，吃食物是可以的，能提高记忆力的食物种类比较多。建议你们，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处，经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 鱼类大豆小米黄花菜枣硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等都不错。你才18岁，应该问题不大的，不用过度担心
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