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腰五脊骨骶裂久坐弯腰腰酸痛如何缓解
疾病：提问于 2024-11-05 14:57 -
病情描述：
腰五脊骨骶裂，现在久坐或弯腰，腰酸痛，在中医院检查说问题不大，请问如何解救
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回答1
病情分析：腰五脊骨骶裂后久坐或弯腰出现腰酸痛，可能与骨骼结构异常、肌肉劳损、神经受压、炎症刺激及不良姿势等有关。 1.骨骼结构异常：腰五脊骨骶裂本身的骨骼结构改变，使腰椎稳定性下降。可通过佩戴腰部支具增强腰椎稳定性。 2.肌肉劳损：久坐或弯腰导致腰部肌肉过度劳累。适当进行腰部肌肉的拉伸和放松，如瑜伽中的猫牛式。 3.神经受压：裂孔处可能对神经产生压迫。在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 4.炎症刺激：局部组织产生炎症反应。可应用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。 5.不良姿势：长期不正确的姿势加重腰部负担。注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。 腰五脊骨骶裂引起的腰酸痛需要综合调理。日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常活动怎样？
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