二十多岁出现白发、脱发严重,冬天手脚冰凉、夏天手掌发热,可能与遗传、不良生活习惯、内分泌失调、营养不良、精神压力大等因素有关。 1.遗传:部分人存在遗传因素,导致毛囊黑素细胞功能障碍,引起白发和脱发。 2.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒等,会影响身体正常代谢和血液循环,影响头发和肢体的状态。 3.内分泌失调:如甲状腺功能异常、性激素失衡等,可能影响毛囊和血管功能。 4.营养不良:缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素,头发得不到足够滋养。 5.精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,会影响神经和内分泌,导致头发和肢体出现异常。 出现这些症状应引起重视,调整生活方式,保持良好心态。必要时及时就医,进行相关检查,明确原因后采取针对性治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院