你好,如果属于气虚体质,那么在饮食方面确实应该注意,注意营养平衡和全面。食疗上,可选择百合15克、桂元肉15克,加冰糖少许请钝后,少量频服等。如果过于严重,单靠食疗也是不行的,可考虑吃些补气养血的中药制剂或口服液,例如可选择莎普爱思红景天,红景天有补肾健脾,养心安神的作用。适用于脾肾不足,心神失养所致的头晕目眩,食少脘胀,体倦乏,心悸气短,失眠多梦者,也可用于久病体虚而见上述症状的人,服用方法为:口服,一次10毫升(1支),一日2次,使用前遵循医生建议即可。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院