肾虚经常遗精是可以得到改善的,这需要综合调理,包括生活习惯调整、饮食改善、适当运动、心理调节以及必要的药物治疗等。 1.生活习惯调整:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,减少劳累。睡前避免接触刺激性信息,穿着宽松舒适的内裤。 2.饮食改善:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、芡实等。 3.适当运动:进行适度的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 4.心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,减轻精神压力。 5.药物治疗:可以在医生指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等药物。 总之,通过以上多种方法的综合运用,肾虚经常遗精的情况通常能够得到有效改善。但需要注意的是,治疗过程中要遵循医嘱,不可自行用药。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院