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月经期间如何做好保养
疾病：提问于 2018-03-23 09:15 -
病情描述：
月经期间如何做好保养
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回答1
月经期间保养要注意饮食、作息、卫生、情绪和运动等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：宜清淡温热，多吃蔬果，忌生冷辛辣。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.运动：可进行适量的轻度运动，如散步。
做好月经期间的保养，有助于减少不适，维持身体健康。-
- 叶润英 主任医师 妇科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经失调、盆腔炎、妇科肿瘤、不孕症、宫颈...
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