虚胖的症状包括饮食、身体感受、体型、面色、精神状态等方面。具体有食量不大、身体易累、下半身胖、脸色异常、精神虚弱等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.饮食:食量不大,对食物需求不高。
2.身体感受:容易疲累,手脚肿胀,尤其蹲下时小腿肿胀感强。
3.体型:下半身相对上半身更肥胖。
4.面色:脸色发白或发青。
5.精神状态:讲话虚弱无力,怕冷,不易流汗,多白痰。
6.运动与肌肉:平时很少运动,肌肉松垮虚浮。
7.尿液:排出的尿液颜色清淡。
8.睡眠:睡觉时经常做梦。
若有3项或以上符合,可能属于虚胖体质。可通过合理饮食和适当运动改善。
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