三阴交穴位位于小腿内侧,是中医常用的穴位之一。其定位具有一定的方法和标准,包括与骨骼、肌肉、体表标志的相对位置等。 1. 骨骼标志:在内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。可先找到内踝尖,沿胫骨内侧缘向上量 3 寸。 2. 手指测量:以患者本人的手指宽度为标准,4 个横指的宽度约为 3 寸。 3. 肌肉位置:在小腿内侧肌肉丰厚处,靠近胫骨后缘。 4. 体表标志:在小腿内侧,内踝尖上方,与胫骨内侧缘的交点处。 5. 简便定位:患者正坐或仰卧,从内踝尖向上量 4 指宽,在胫骨内侧缘后方按压有酸胀感处即为三阴交穴。 准确找到三阴交穴位对于中医治疗和保健具有重要意义,但对于非专业人士,如有需要,建议在专业中医的指导下进行定位和操作。
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