预防肾衰竭要注意控制基础病、合理饮食、避免肾损伤、定期体检、适度运动等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.控制基础病:如高血压、糖尿病等,遵医嘱服药,将血压、血糖控制在正常范围。
2.合理饮食:低盐、低脂、优质低蛋白饮食,少吃高嘌呤食物。
3.避免肾损伤:不滥用药物,尤其是肾毒性药物,如庆大霉素、链霉素、磺胺类药物。
4.定期体检:监测肾功能、尿常规等,早发现早治疗。
5.适度运动:增强体质,提高免疫力,但避免过度劳累。
总之,预防肾衰竭需要从多方面入手,养成良好的生活习惯和就医习惯。
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