你好,缺铁性贫血建议平时多吃动物全血、肝脏、红肉、黑木耳、紫菜、海带、芝麻酱、深绿色的蔬菜、蘑菇,另外可以用强化铁的酱油、用铁锅做饭;还要多吃富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜、水果,可以促进铁的吸收。注意最好不要喝浓茶、咖啡等,避免过度劳累,好好休息。
您好,贫血主要以血红蛋白的减少为特征的,一个造血减少,一个失血过多的。这个需要查血常规明确后用药,临床一般服用硫酸铁的,多吃血制品比如猪肝,鸡血鸭血,花生米等等。
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