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孕妇湿气重该怎样有效排湿
疾病：结缔组织病提问于 2018-03-18 18:30 -
病情描述：
孕妇湿气重该怎样有效排湿
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回答1
孕妇湿气重可通过饮食、运动、生活习惯、中医调理、环境改善等来排湿。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：多吃红豆、薏米、冬瓜等祛湿食物。
2.运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。
3.生活习惯：保证充足睡眠，避免久居潮湿环境。
4.中医调理：可在医生指导下艾灸足三里、阴陵泉等穴位。
5.环境改善：保持室内通风干燥，勤晒被褥。
孕妇排湿要注意方法的安全性，如有不适，及时就医。-
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