艾灸后要注意保暖、避免洗澡、适当休息、防止感染、饮食调理等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.保暖:艾灸后毛孔张开,易受寒邪侵袭,要注意增添衣物。
2.避免洗澡:至少2小时后再洗澡,防止寒湿入体。
3.适当休息:让身体得到充分放松,恢复元气。
4.防止感染:若有灸疮,避免触碰和挑破,保持局部清洁。
5.饮食调理:忌生冷、辛辣食物,宜清淡饮食。
遵循这些注意事项,有助于提高艾灸的效果,促进身体恢复。
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