怎样有效防脱发并促进生发？_家庭医生即问即答移动端

怎样有效防脱发并促进生发？ 疾病：肝性脑病提问于 2018-03-17 18:38: 病情描述：

怎样有效防脱发并促进生发？

回答1
防脱发及生发受多种因素影响，如生活习惯、精神状态、疾病、饮食、遗传等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少烫染头发，选择温和的洗发水。
2.精神状态：学会缓解压力，保持心情舒畅，可通过运动、冥想等方式放松。
3.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等会导致脱发，需及时就医治疗。
4.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。
5.遗传：若有家族遗传脱发史，需提前预防，注重头发养护。
防脱发及生发需要综合调理，长期坚持，如有严重脱发应及时到正规医院就诊。
卢传坚 主任医师皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，...
网友追问2019-07-17 20:01:11

有时候三天还是解不了一次大便。四天才能解下来。有时候三天解一次。也有时候四天才能解一次。
针对上述问题，何甲书医生建议：

建议不要乱用药物，去正规医院进行病因检查，然后对症用药，切不可盲目治疗，拖延病情，要清淡饮食不要吃辛辣食物。
何甲书 医师皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...