反复感冒可能与自身免疫力低下、生活习惯不良、环境因素、基础疾病、病毒变异等有关。 1.自身免疫力低下:免疫系统较弱,难以有效抵御病毒和细菌入侵。可通过适量运动,如慢跑、游泳等增强体质;保证充足睡眠,让身体得到充分休息;还可补充维生素 C、维生素 D 等营养物质。 2.生活习惯不良:长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等会降低身体抵抗力。要规律作息,避免劳累,戒烟限酒。 3.环境因素:长期处于人员密集、通风不良的环境易感染。注意保持室内通风,勤洗手,避免接触感染者。 4.基础疾病:如糖尿病、慢性呼吸系统疾病等,会增加感冒风险。积极治疗基础病,控制病情稳定。 5.病毒变异:病毒不断变异,导致人体难以形成持久免疫力。及时接种流感疫苗,增强对常见病毒株的抵抗力。 总之,反复感冒需要综合调理。如果情况严重或持续不愈,建议及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
饮食上要避免苦瓜、节瓜、青瓜、芥菜、西洋菜等凉性食物;而生姜、大蒜、芫荽、葱白等温...
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
在诊疗感冒时化验血常规是最基本的身体检查,血常规可以说诊断感冒类型的“金标准”。根...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分。
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
病毒性感冒是一组由各种病毒性感染引起的感冒症状,一般来说并不是很严重,大部分患者在...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
典型的风寒感冒,表现为畏寒明显,有时遇寒时寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
感冒的症状直接表现在呼吸道感染和精神状态的改变,如咳嗽、流涕、咽喉肿痛,精神变差等...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院