锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极为重要的作用,缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。 宝宝缺锌常见的症状是:食欲减退,挑食、厌食、拒食,食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。有的缺锌的孩子还会有异食现象,乱吃奇奇怪怪的东西比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。由于缺锌导致生长发育缓慢,头发会出现枯黄、稀疏、脱落的表现。缺锌可使指甲出现白斑,手指长倒刺,口腔溃疡或出现地图舌。缺锌可造成免疫力低下,抵抗力差而经常感冒发烧等,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;缺锌还会出现视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。 宝宝生长发育的速度是很快的,对锌的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成,补锌只能靠食物来供给。因此,要尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物,如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂,一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院