怀孕缺铁性贫血可通过饮食、药物等方式改善,包括补充铁剂、摄入富含铁食物、补充维生素C等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.补充铁剂:硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等,需遵医嘱。
2.摄入富含铁食物:动物肝脏、瘦肉、蛋类等。
3.补充维生素C:促进铁吸收,如橙子、草莓、猕猴桃等。
4.食用富含蛋白质食物:鱼肉、豆类、牛奶等,增强体质。
5.保证充足睡眠:利于身体恢复,促进造血功能。
孕妇应定期产检,监测贫血情况,如有必要及时调整治疗方案。
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