阳虚阴虚并存,出现长期失眠多梦、记忆力下降、脱发、腰酸软痛等诸多症状,调理需综合考虑饮食、运动、作息、药物治疗等方面。 1. 饮食调理:多吃温热、滋阴的食物,如羊肉、核桃、黑豆、黑芝麻、银耳等。避免生冷、辛辣、油腻食物。 2. 运动调节:适当进行有氧运动,如慢跑、太极拳、瑜伽等,增强体质,促进气血运行。 3. 作息调整:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜,有助于恢复身体机能。 4. 中药治疗:可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、归脾丸等,但需在医生指导下服用。 5. 情绪管理:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,减轻精神压力。 6. 中医理疗:如艾灸、拔罐、推拿等,有助于调节阴阳平衡。 总之,阳虚阴虚兼有的情况需要综合调理,持之以恒。若症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行系统治疗。
你好,患者的情况,属于肾阳虚及肾阴虚,现在可以采取中医辩证治疗的,痤疮属于内分泌失调引起的,可以外用药物,要保持皮肤的清洁,不可以吃鱼、虾、辣椒等食物的。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院