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我总是想一件事情，过去发生的，总是想着，心里很烦，不知道怎么
疾病：提问于 2018-04-12 20:28 -
病情描述：
我总是想一件事情，过去发生的，总是想着，心里很烦，不知道怎么忘掉
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回答1
总是想一件事情，心里很烦，不知道怎么忘掉，每个人都会有记忆深刻的东西，没必要强迫自己忘记，只会适得其反，就当成一段成长记忆就好。你还年轻，以后会经历更多的事情，之所以现在不能忘记，只是时间问题，或经历太少，独处的因素。不要长时间一个人宅在家里，一个人就容易胡思乱想，多参加些有意义的活动和体育锻炼，转移下注意为好。
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回答2
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