19 岁掉发严重，不油无头屑，求药和饮食改善方法_即问即答

19 岁掉发严重，不油无头屑，求药和饮食改善方法 疾病：肾虚提问于 2024-11-03 15:11: 病情描述：

我19岁，最近老是掉头发，很严重的，不油，没有头屑，我想长多点，有什么药是适合我用的吗？平时吃点什么能改善？

回答1
19 岁掉发严重可能由多种因素引起，如遗传、压力、营养不良、内分泌失调、疾病影响等。改善方法包括药物治疗、调整饮食、改善生活习惯等。 1.遗传：如果家族中有脱发史，可能遗传导致。这种情况较难逆转，但可通过药物如非那雄胺片、米诺地尔酊等改善。 2.压力：长期精神紧张、压力大可能引起脱发。要学会放松，如进行适当运动、听音乐等。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会影响头发健康。多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.内分泌失调：体内激素失衡也可能导致。需调整作息，保证充足睡眠。 5.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺疾病等也会引发脱发。要先治疗原发疾病。总之，脱发原因多样，要综合判断。建议先到正规医院皮肤科就诊，明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活和饮食习惯，有助于头发健康。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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