19 岁掉发严重可能由多种因素引起,如遗传、压力、营养不良、内分泌失调、疾病影响等。改善方法包括药物治疗、调整饮食、改善生活习惯等。 1.遗传:如果家族中有脱发史,可能遗传导致。这种情况较难逆转,但可通过药物如非那雄胺片、米诺地尔酊等改善。 2.压力:长期精神紧张、压力大可能引起脱发。要学会放松,如进行适当运动、听音乐等。 3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会影响头发健康。多吃富含这些营养的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.内分泌失调:体内激素失衡也可能导致。需调整作息,保证充足睡眠。 5.疾病影响:某些疾病如贫血、甲状腺疾病等也会引发脱发。要先治疗原发疾病。 总之,脱发原因多样,要综合判断。建议先到正规医院皮肤科就诊,明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,保持良好的生活和饮食习惯,有助于头发健康。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院