失眠是一种常见的睡眠障碍,其成因复杂,包括心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。神衰康胶囊对于部分失眠患者可能有一定的辅助作用,但不能单纯依靠它来治疗失眠。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪容易导致失眠。需要通过心理调节,如放松训练、心理咨询等来改善。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。应创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生理因素:生物钟紊乱、年龄增长等生理变化可能引发失眠。可通过调整作息,养成规律的睡眠习惯来缓解。 4.疾病因素:一些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等也可能导致失眠。需积极治疗原发疾病。 5.药物因素:某些药物的副作用可能引起失眠。在医生指导下调整用药。 总之,失眠的治疗需要综合考虑多种因素。对于失眠患者,建议先明确病因,然后采取针对性的治疗措施。同时,在考虑使用任何药物治疗失眠时,都应在医生的指导下进行,不可自行用药。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院