过度手淫可能导致肾虚等问题,调理可从补肾、固精、安神、益气、养血等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.补肾:熟地、山药、山茱萸等,能滋补肾阴。
2.固精:芡实、金樱子、沙苑子,有助于收敛固涩。
3.安神:远志、酸枣仁、柏子仁,可宁心安神。
4.益气:黄芪、党参、白术,增强机体之气。
5.养血:当归、白芍、熟地黄,补充阴血。
需注意,中药调理应在中医师的指导下进行,同时要戒除过度手淫的习惯,保持良好的生活作息。
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