高血压患者可通过按摩穴位辅助降压,如涌泉穴、太冲穴、曲池穴、内关穴、足三里穴等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴可滋阴益肾、平肝息风。
2.太冲穴:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中。能平肝潜阳、行气解郁。
3.曲池穴:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。有清热解表、疏经通络之效。
4.内关穴:在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可宁心安神、理气止痛。
5.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。能调节机体免疫力、补中益气。
按摩穴位只能作为高血压治疗的辅助手段,患者仍需遵循医嘱,按时服药,保持健康的生活方式。
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