小腿韧带拉伤的恢复时间受拉伤程度、治疗方法、休息情况、饮食及康复锻炼影响。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.拉伤程度:轻度拉伤经治疗2-3周恢复,严重拉伤甚至断裂,手术治疗需约三个月恢复。
2.治疗方法:轻度拉伤可局部固定、冷敷、用消炎镇痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。严重拉伤需手术。
3.休息情况:保证充足睡眠,避免过度劳累。
4.饮食:合理饮食,多吃易消化、富含维生素食物,如蔬菜、水果,戒烟酒,忌生冷辛辣。
5.康复锻炼:根据医生建议适度活动和肌力锻炼,日常活动注意防护。
小腿韧带拉伤恢复时间因人而异,综合上述因素有助于更快康复。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院