肾虚脱发是常见问题,其原因复杂。包括肾虚类型、生活习惯、精神压力、遗传因素、营养状况等。 1.肾虚类型:肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等不同类型,症状和治疗侧重不同。肾阴虚可能有五心烦热、盗汗等;肾阳虚常有畏寒怕冷、四肢发凉;肾气虚多表现为气短自汗、倦怠无力。 2.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等不良习惯会影响肾脏功能和头发健康。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁状态,易导致内分泌失调,影响头发营养供应。 4.遗传因素:部分人由于遗传,天生毛囊对雄激素敏感,易出现脱发。 5.营养状况:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,头发难以获得足够滋养。 总之,肾虚脱发的治疗需要综合考虑多种因素。治疗时应先明确病因,调整生活方式,必要时在医生指导下用药。同时,要保持良好心态,避免焦虑。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院