早孕反应包括恶心呕吐、乏力、反酸、腰酸、尿频、厌油等。缓解方法有饮食调整、注意休息等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.症状表现:
恶心呕吐:多在晨起明显。
乏力:常感疲倦。
反酸:胃部不适,胃酸反流。
腰酸:腰部酸痛。
尿频:子宫压迫膀胱所致。
厌油:对油腻食物反感。
2.缓解方法:
饮食:清淡饮食,少食多餐。
休息:卧床休息,保证充足睡眠。
心理:保持心情舒畅,减轻压力。
环境:营造舒适环境,避免异味刺激。
运动:适当散步,促进胃肠蠕动。
早孕反应多数在孕12周左右逐渐消失,若症状严重,应及时就医。
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