中药泡水排毒减肥,常见的有荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.荷叶:具有清热利湿、升发清阳的作用,可促进代谢。
2.决明子:能清肝明目、润肠通便,有助于排出体内毒素。
3.山楂:消食化积,活血化瘀,可促进脂肪消化。
4.陈皮:理气健脾、燥湿化痰,调节脾胃功能。
5.茯苓:利水渗湿、健脾宁心,帮助排出体内湿气。
使用中药泡水减肥应在医生指导下进行,且需配合健康饮食和适量运动。
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