八岁孩子经常感冒,维生素 C 对增强抵抗力有一定帮助,但不是唯一决定因素。孩子抵抗力弱可能与营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境因素及先天体质有关。 1. 营养不均衡:孩子挑食、偏食,可能导致某些营养素缺乏,影响免疫系统功能。要保证饮食多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 缺乏运动:运动量少会使身体机能下降。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等。 3. 睡眠不足:睡眠是身体恢复和免疫系统休整的重要时期。保证孩子每天充足且高质量的睡眠。 4. 环境因素:生活环境不卫生、人员密集易感染病菌。要保持居住环境清洁通风。 5. 先天体质:部分孩子天生体质较弱,更需精心护理,注意预防疾病。 总之,增强孩子的抵抗力需要综合考虑多种因素,不能单纯依赖维生素 C。家长要帮助孩子养成良好的生活习惯,如有必要,可咨询医生进行适当的调理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院