感冒引起头痛、发热、鼻塞、流涕,可通过多休息、多喝水、合理用药等方式缓解。常见的缓解方法包括调整生活方式、物理降温、使用对症药物、注意鼻腔护理、预防并发症等。 1.调整生活方式:保证充足的睡眠,让身体得到充分休息。饮食宜清淡,多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质。 2.物理降温:若体温未超过 38.5℃,可用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行降温。 3.使用对症药物:如对乙酰氨基酚可缓解发热和头痛;复方氨酚烷胺胶囊能改善多种感冒症状;氯苯那敏能减轻流涕、鼻塞。但用药需遵医嘱。 4.注意鼻腔护理:使用生理盐水滴鼻或喷鼻,清洗鼻腔分泌物,缓解鼻塞。 5.预防并发症:密切观察症状,若病情加重或出现咳嗽、咳痰等,可能合并细菌感染,应及时就医。 感冒引起的不适通常在一周左右可逐渐缓解,但个体差异较大。期间要注意休息和护理,若症状持续不缓解或加重,务必前往正规医院诊治。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院