慢性腰背痛的治疗需要综合考虑多种因素,包括病因诊断、治疗方法选择、康复训练、生活习惯调整以及预防措施等。 1.病因诊断:明确是肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯还是其他疾病引起。通过影像学检查如 X 光、CT、MRI 等,结合医生的体格检查来确定。 2.治疗方法选择:保守治疗常见的有物理治疗如热敷、按摩、针灸;药物治疗如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能缓解疼痛和炎症。 3.康复训练:进行针对性的腰背肌锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰背肌肉力量。 4.生活习惯调整:避免长时间弯腰、久坐,选择合适的床垫和座椅,保持良好的坐姿和站姿。 5.预防措施:定期进行适量运动,增强体质,注意腰部保暖,避免腰部受伤。 慢性腰背痛的治疗是一个长期的过程,患者需要积极配合医生的治疗,同时注意自身的生活习惯和预防措施,以促进康复和减少复发。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院